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幸せそうな既婚者や家族を見るたびに…「人生詰んだ」「自分は負け組だ」と落ち込む35歳独身 夜も眠れず仕事中も「死にたい」という思考から抜け出せません【精神科医が解説】
劣等感がつらくて普通の生活もできない ※画像はイメージです（健二 中村/stock.adobe.com）
会社員のAさんは、35歳で独身の実家暮らしです。周りの人が結婚し家族を持ち始めるなか、ふとした瞬間に自分の将来が不安になりました。
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現状を変えようと、体力をつけるためにジムに通い、自立できるように生活費の見直しにも着手しました。しかし努力を重ねるほど気持ちは楽になるどころか、かつてないほど落ち込むようになっていきました。
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この話題のポイント
この話題のポイントは、独身の35歳の男性が、周囲の既婚者や家族を見ると「人生詰んだ」「自分は負け組だ」と感じ、重度の落ち込みを味わっているということです。男性は、体力をつけるためにジムに通い、生活費の見直しにも取り組んでいたものの、努力を重ねることで逆に気持ちは悪化したと述べています。
なぜこうなってしまうのか、背景を見ると、社会的なプレッシャーが大きく役割を果たしているようです。日本では、結婚や家族を持つことが社会的に求められ、独身や未婚の状態が疎まれていることが多いです。このプレッシャーにより、独身の男性は自分が「劣等者」と感じ、自信を失い、重度の落ち込みに陥ることがわかります。
この男性の場合は、夜も眠れず、仕事中も「死にたい」という考えが浮かぶほど、精神的な苦しみに苛まれていると言えます。このようなケースは、精神科医によれば、社会的プレッシャーによる劣等感が重くのしかかってくることが多いとされています。日本では、独身の男性の割合が高まっており、2020年には18.
みんなの反応
2: 名無しさん@まとめ ID:d22d8e8c
これに比べりゃ俺の人生まだマシ
3: 名無しさん ID:220f20b9
自業自得やん
4: 名無し ID:c774b596
いい歳して何やってんの…
5: 名無しさん@まとめ ID:fcc5effe
ちゃんと働けばいいのに
6: 名無しさん@まとめ ID:0822037e
気持ちは分かるが…まぁ社会も悪いけどさ
7: 名無しさん ID:72eaab28
俺の知り合いも似たような感じで…
8: 名無し ID:06c32c10
俺はパチンコやらなくてよかったわ
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