[話題] 橋本環奈さん「腸活で美と健康を底上げ！」

1: 管理人★

橋本環奈さん「腸活で美と健康を底上げ！」4つのビューティトピックを大公開♡

「スキンケアで肌を整えることも大切ですが、腸活だったり、睡眠だったり、内側を意識して美肌を目指したいです。なるべく負担を減らすように、まつげは上げていなかったり。ただ、眉だけは顔の印象を大きく左右するパーツだと思っているので、眉毛サロンには2か月に1回くらいのペースで通っています」

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「元々甘いもの欲は強くなくて、納豆やおみそ汁などの発酵食品が大好き。ぬか漬けも自家製で漬けています。基本は自分が欲するものが腸活にも良いものが多くて。撮影現場にはチューブタイプのみそを持参して、お湯に溶かして飲んだりもしています」

「ほぼ毎日、寝る前に湯船につかって体を温めてから眠りにつくようにしています。寝具はこだわりのベッドと枕を愛用中です。後パジャマはリカバリーウエアを着用していますが、あまりに気持ち良くて朝は起こさないでほしい程（笑）。眠りが深くなった気がしています」

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